Bem-estar sexual e fertilidade

Sexo e desconforto:
entender e prevenir problemas comuns

4 min

A relação sexual deve ser uma experiência prazerosa, mas para algumas mulheres, pode levar a desconforto ou até mesmo problemas de saúde, como vaginose bacteriana (VB), infeções por fungos (micose, candidíase), infeções do trato urinário (ITUs) e infeções sexualmente transmissíveis (ISTs). Essas condições podem causar dor, irritação e frustração, tornando essencial entender as causas, sintomas e medidas preventivas para evitar esses desconfortos pós-sexo.

Como a relação sexual pode levar ao desconforto

A relação sexual pode, às vezes, causar desconforto devido a uma variedade de fatores. Abaixo estão alguns dos problemas mais comuns que as mulheres podem experienciar após o sexo:

Ao longo do ciclo menstrual, o corrimento muda de cor, textura e quantidade, o que é perfeitamente normal. Por exemplo, um aumento no corrimento de consistência clara e elástica pode ocorrer pouco antes da ovulação, quando a fertilidade aumenta. Esse tipo de fluido ajuda os espermatozoides a subir pelo colo do útero para fertilizar um óvulo e mantém um ambiente favorável, permitindo que os espermatozoides sobrevivam na cavidade vaginal por 4 a 5 dias.

  • A vaginose bacteriana (VB) é uma das infeções vaginais mais comuns em mulheres. Ocorre quando o equilíbrio entre as bactérias boas e más na vagina é perturbado, o que pode acontecer após a relação sexual. Durante o sexo, bactérias da pele ou genitais do parceiro podem introduzir bactérias nocivas no canal vaginal, o que leva a um crescimento excessivo de bactérias nocivas. Os sintomas da VB incluem um odor de peixe, corrimento incomum e comichão¹.

  • As infeções por fungos (micose ou candidíase) ocorrem quando o fungo naturalmente presente na vagina cresce excessivamente. A atividade sexual pode perturbar o equilíbrio delicado da microbiota vaginal, aumentando o risco de crescimento excessivo de fungos. Os sintomas comuns incluem comichão, ardor e corrimento espesso e branco, semelhante a queijo cottage²˒³.

  • As infeções do trato urinário (ITUs) são outro problema comum relacionado à relação sexual, especialmente para as mulheres. Durante o sexo, bactérias do ânus ou da área genital podem entrar na uretra, levando a infeções no trato urinário. Os sintomas de uma ITU incluem uma vontade frequente de urinar, uma sensação de ardor ao urinar, urina turva e desconforto pélvico⁴˒⁵.
  • As infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) causadas por sexo desprotegido incluem, por exemplo, clamídia, gonorreia e herpes genital. Muitas ISTs podem causar irritação, dor, corrimento e feridas. Além do desconforto, as ISTs podem ter efeitos graves a longo prazo na saúde se não forem diagnosticadas e tratadas prontamente⁶˒⁷.

  • A secura vaginal não é estritamente uma infeção, mas pode ser exacerbada pela atividade sexual, especialmente se a lubrificação for insuficiente. Isso pode resultar em fricção durante o sexo, levando a irritação, vermelhidão e desconforto. Baixos níveis de estrogénio, mudanças pós-menopáusicas ou desidratação podem contribuir para a secura vaginal⁸.

  • Se surgirem sintomas que sugiram VB, uma infeção por fungos, uma ITU ou uma IST, é aconselhável abster-se de atividade sexual para evitar transmissão potencial e consultar um profissional de saúde para tratamento e orientação adequados.

Como evitar desconforto após a relação sexual?⁹

Embora esses problemas possam ocorrer após o sexo, existem várias medidas que as mulheres podem tomar para reduzir a probabilidade de experienciar desconforto e manter o seu bem-estar sexual. Aqui estão algumas medidas preventivas chave:

  • Mantenha uma boa higiene íntima diária.
  1. Lave a vulva usando produtos de limpeza especificamente desenvolvidos para a zona íntima.
  2. Evite duches vaginais usando água ou sabão dentro da vagina, que podem perturbar o equilíbrio natural da microbiota na vagina e aumentar o risco de infeções.
  3. Limpe adequadamente da frente para trás, para evitar a transferência de micróbios do ânus para a área genital.

  • Urine após o sexo o mais rápido possível para ajudar a eliminar qualquer bactéria que possa ter entrado no trato urinário e reduzir o risco de desenvolver uma ITU.

  • Use proteção como preservativos durante a relação sexual, para prevenir a disseminação de ISTs. Os preservativos criam uma barreira que limita a exposição a bactérias e vírus nocivos, proporcionando proteção para ambos os parceiros.

  • Use lubrificantes e hidratantes especificamente desenvolvidos para a zona íntima. Os mesmos repõem os tecidos vaginais e tornam-nos húmidos, o que pode aliviar a dor e o desconforto durante o sexo.

Principais pontos sobre desconforto após relação sexual

A relação sexual é uma parte natural e agradável da vida, mas às vezes pode levar ao desconforto para as mulheres. Problemas como infeções por fungos, ITUs, VB e ISTs são comuns, mas geríveis. Boa higiene íntima e uso de proteção adequada podem ajudar a prevenir esses problemas. Se os sintomas persistirem, procurar aconselhamento de um profissional de saúde é crucial para garantir um diagnóstico adequado e tratamento, ajudando a restaurar o conforto e prazer durante a atividade sexual.

Referências

  • 1. Chacra L, et al. Bacterial Vaginosis: What Do We Currently Know?

    Front Cell Infect Microbiol. 2022;11:672429.

  • 2. Sun Z, et al. Vulvovaginal candidiasis and vaginal microflora interaction: Microflora changes and probiotic therapy.

    Front Cell Infect Microbiol. 2023;13:1123026.

  • 3. Sobel JD. Vulvovaginal candidosis.

    Lancet. 2007;369(9577):1961-71

  • 4. Czajkowski K, et al. Urinary tract infection in women.

    Prz Menopauzalny. 2021;20(1):40-47

  • 5. Medical News Today website. Urinary tract infection (UTI)symptoms, causes, and remedies.

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/189953#symptoms

  • 6. Hufstetler K, et al. Clinical Updates in Sexually Transmitted Infections, 2024.

    J Womens Health (Larchmt). 2024;33(6):827-837.

  • 7. Medical News Today website. STDs that cause itching: What to know.

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/stds-that-cause-itching

  • 8. Medical News Today website. What are the possible causes of vaginal dryness?

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/321615#_noHeaderPrefixedContent

  • 9. Medical News Today website. What to know about cleaning up after sex.

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-clean-up-after-sex

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