Ciclo menstrual

Período e sexo:
como tornar a relação sexual segura e agradável

5 min

A menstruação é uma parte natural do ciclo reprodutivo, mas muitas vezes vem acompanhada de uma série de perguntas e preocupações, especialmente sobre a atividade sexual. Apesar de ser uma ocorrência comum, ainda existem muitos equívocos sobre ter relações sexuais durante o período. Este artigo tem como objetivo responder a perguntas comuns, como "Posso fazer sexo durante o meu período?", "Como faço sexo durante o meu período?" e "Posso engravidar se fizer sexo durante o meu período?"

É normal ter relações sexuais durante o período?¹˒²˒³˒⁴

A resposta curta é sim, ter relações sexuais durante o período é perfeitamente normal. Não há razão médica para evitar a atividade sexual enquanto estiver menstruada. Na verdade, algumas mulheres relatam aumento da excitação e prazer durante esse período devido às flutuações hormonais.

No entanto, é importante considerar alguns fatores:

  • Conforto: algumas mulheres podem sentir desconforto ou sensibilidade aumentada durante a menstruação.
  • Higiene: o sangue menstrual pode atuar como lubrificante, mas pode exigir cuidados extras para evitar manchas.
  • Preferências do parceiro: ambos os parceiros devem estar confortáveis com a ideia.
  • Gravidez e ISTs: ainda é possível engravidar e contrair infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) durante a menstruação, portanto, usar proteção como preservativos é importante.

Ao longo do ciclo menstrual, o corrimento muda de cor, textura e quantidade, o que é perfeitamente normal. Por exemplo, um aumento no corrimento de consistência clara e elástica pode ocorrer pouco antes da ovulação, quando a fertilidade aumenta. Esse tipo de fluido ajuda os espermatozoides a subir pelo colo do útero para fertilizar um óvulo e mantém um ambiente favorável, permitindo que os espermatozoides sobrevivam na cavidade vaginal por 4 a 5 dias.

Existem benefícios em fazer sexo durante a menstruação?¹˒²˒⁴

Fazer sexo durante a menstruação pode oferecer uma série de benefícios potenciais. Embora nem todos esses benefícios sejam cientificamente comprovados, muitas mulheres experienciam efeitos positivos ao terem atividade sexual durante o período. Aqui estão os benefícios mais comuns relatados:

  • Alívio das cólicas: o sexo com orgasmos pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais, causando contrações uterinas, que podem aliviar a dor. Além disso, a libertação de endorfinas durante o sexo pode melhorar o humor e distrair do desconforto.

  • Sexo mais fácil e agradável: a lubrificação extra do sangue menstrual pode tornar a atividade sexual mais suave e confortável. As mudanças hormonais também podem levar a uma excitação e sensibilidade intensificadas, o que significa que o sexo durante o período pode ser especialmente prazeroso para algumas mulheres.

  • Redução do stress: a atividade sexual pode reduzir o stress devido à libertação de endorfinas que induzem o prazer, o que ajuda a melhorar o bem-estar mental.

  • Alívio da dor de cabeça: algumas mulheres encontram alívio para enxaquecas menstruais através do sexo, pois os orgasmos podem ajudar a aliviar a tensão.

  • Melhoria do sono: a liberação de endorfinas também ajuda a promover um sono melhor, que pode ser interrompido pelo desconforto menstrual.

No geral, embora as experiências variem, a relação sexual durante o período pode oferecer múltiplos benefícios, desde alívio físico até bem-estar emocional.

É possível engravidar durante a menstruação?⁴

O risco de gravidez durante a menstruação é baixo, mas não impossível.

O ciclo menstrual geralmente tem a duração de 28 dias, com a ovulação a ocorrer entre os dias 8 e 19, quando o óvulo é liberado. Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias e um óvulo permanece viável por 24 horas após a ovulação. Devido a esses fatores, é possível engravidar durante a menstruação, especialmente se a ovulação ocorrer cedo.

A menos que esteja com um parceiro do mesmo sexo ou tentando ativamente engravidar, deve-se usar contraceção durante a menstruação para prevenir a gravidez.

It is important to recognize the natural diversity of labia, which vary in size, shape, and appearance. Labia can be small or large, visible or hidden, asymmetrical or symmetrical, and all of these variations are completely normal.
Surgical intervention is generally only necessary if pain or discomfort is experienced. Before considering labiaplasty, it is crucial to consult with a qualified healthcare provider to fully understand the risks and long-term outcomes associated with the procedure.

Como fazer sexo durante o período?²˒⁴

Aqui estão algumas dicas para tornar o sexo durante o período mais confortável:

  • Comunique abertamente: seja honesta com o seu parceiro sobre níveis de conforto e preferências durante a menstruação.

  • Use toalhas: cubra lençóis ou outras superfícies com toalhas de cor escura para o caso de existirem fugas.

  • Sexo no chuveiro: considere fazer sexo no chuveiro ou banho.

  • Use preservativo: proteja-se contra uma possível gravidez e infeções sexualmente transmissíveis (ISTs).
  • Remova proteção menstrual interna: remova sempre o tampão interno ou copo menstrual antes de se envolver na intimidade.

  • Experimente diferentes posições: se a posição sexual usual for desconfortável, experimente novas posições.

  • Tenha lenços humedecidos à mão: tenha um pano húmido ou lenços humedecidos por perto.

Principais pontos sobre sexo durante o período

Fazer sexo durante o período não é estranho! É perfeitamente normal caso se sinta confortável em fazer isso, mas é importante lembrar que uma gravidez e ISTs ainda são possíveis. Usar métodos de barreira contracetiva, como preservativos, continua a ser crucial para prevenir uma gravidez indesejada e infeções. De acordo com o seu fluxo menstrual, pode ser necessário um pouco de preparação; no entanto, o sexo durante o período pode ser tão agradável quanto nos outros dias do mês ou até mais.

Referências

  • 1. IPPF website. Period sex: Breaking the taboo.

    https://www.ippf.org/blogs/period-sex

  • 2. Healthline website. Is It Safe to Have Sex During Your Period? Tips, Benefits, and Side Effects.

    https://www.healthline.com/health/womens-health/sex-during-periods

  • 3. Fahs B. Sex During Menstruation:

    Race, Sexual Identity, and Women’s Accounts of Pleasure and Disgust. 2020. Chapter 69.

  • 4. Medical News Today website. Is it safe to have sex during menstruation?

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/321667#_noHeaderPrefixedContent