Odores vaginais: o que é normal, o que não é e quando procurar ajuda
Os odores genitais femininos são um aspecto natural e normal do corpo humano. No entanto, podem ser uma fonte de preocupação e curiosidade para muitas mulheres. Este artigo tem como objetivo abordar questões comuns sobre odores vaginais e vulvares sobre os quais as mulheres se podem questionar.
As áreas íntimas têm cheiro? 1
A resposta curta é sim, e isso é totalmente normal! A vagina e a vulva contêm bactérias saudáveis que fazem parte da microbiota e contribuem para o odor genital. Essas áreas também incluem glândulas sudoríparas, que podem produzir cheiros que variam de pessoa para pessoa.
É comum que o odor mude durante o período menstrual, gravidez ou após a relação sexual.
Qual é o cheiro vaginal normal? 2
O odor vaginal geralmente depende do equilíbrio das bactérias, conhecidas como microbiota ou flora vaginal. Os odores vaginais normais podem variar e geralmente não são motivo de preocupação. Aqui estão alguns odores comuns e os seus possíveis significados:
Azedo ou picante: um cheiro normal causado pela presença de boas bactérias.
Doce ou agridoce: um aroma semelhante a melaço ou pão de gengibre, às vezes devido a mudanças naturais no corpo.
Metálico: um cheiro de cobre durante a menstruação, geralmente do ferro presente no sangue menstrual.
Semelhante a amónia: isso pode indicar resíduo de urina nos genitais ou desidratação.
Semelhante a odor corporal: stress e glândulas sudoríparas hiperativas podem produzir esse tipo de cheiro.
Mudanças temporárias no odor vaginal são comuns e muitas vezes resolvem-se sozinhas, influenciadas por mudanças hormonais ou dieta. Por exemplo, alimentos com odor forte, como alho ou peixe, podem alterar o cheiro natural do corpo e o aroma vaginal.
Como manter um cheiro agradável lá em baixo? 1,3,4
Embora não seja aconselhável tentar eliminar completamente ou reduzir o odor vaginal, existem maneiras de manter um ambiente genital equilibrado:
Praticar boa higiene íntima: limpar a vulva uma vez por dia, limpando da frente para trás, usar produtos desenvolvidos especificamente para áreas íntimas e secar suavemente com uma toalha limpa e macia.
Cuidar da vagina durante o sexo: usar preservativos e evitar lubrificantes à base de óleo.
Trocar os produtos menstruais com frequência: todos os produtos menstruais internos, como tampões ou copos menstruais, devem ser trocados a cada 4 a 6 horas. Os externos, como pensos higiénicos ou cuecas menstruais, devem ser trocados regularmente, dependendo do fluxo e do conforto.
Usar roupa íntima respirável: roupa íntima de algodão permite melhor circulação de ar e menos humidade.
Manter-se hidratada: beber bastante água ajuda a manter o equilíbrio vaginal, uma vez que mantém os tecidos hidratados, o que previne a secura e irritação. Também apoia o equilíbrio das bactérias saudáveis na vagina, com redução do risco de infeções do trato urinário (ITUs) e vaginoses bacterianas (VB), e ajuda a eliminar toxinas.
Às vezes, na tentativa de reduzir o odor, certas ações podem piorar a situação e aumentar o risco de desequilíbrio no ecossistema íntimo. Não:
- Lave excessivamente ou esfregue a área íntima;
- Use produtos irritantes como antibacterianos ou feitos com sabões;
- Lave a vagina com duches vaginais com água ou sabão dentro da vagina;
- Use desodorizante perfumado ou perfume lá em baixo;
Essas práticas podem perturbar a microbiota vaginal natural que a mantém saudável e inibir outros organismos.
Que cheiros podem sinalizar problemas de saúde vaginal? 3
Certos odores podem ser indicativos de problemas de saúde vaginal:
Odor de peixe: frequentemente associado à vaginose bacteriana (VB), uma infeção vaginal comum.
Odor doce ou semelhante a cerveja: pode indicar uma infeção por fungos, especialmente se acompanhada por ardor, comichão, sensação de secura e corrimento que se assemelha a queijo cottage.
É normal que a vagina tenha um cheiro único, mas se houver preocupações sobre o odor da área íntima, é recomendável consultar um profissional de saúde.
Principais pontos sobre odores vaginais
Os odores genitais são uma parte natural da fisiologia feminina e podem variar de pessoa para pessoa. Embora manter uma boa higiene íntima seja importante, também é crucial entender que não ter nenhum odor não é necessário nem saudável. Se houver mudanças súbitas no odor genital, especialmente quando acompanhadas por sintomas como comichão, ardor ou corrimentos incomuns, é fortemente aconselhável consultar o seu profissional de saúde.
Referências:
- University health center by Nebraska medicine website. Vaginal odor: what’s normal and what’s not. https://health.unl.edu/vaginal-odor-what%E2%80%99s-normal-and-what%E2%80%99s-not
- Healthline website. What Different Vaginal Smells Mean for Your Health. https://www.healthline.com/health/womens-health/vagina-smells
- Medical news today website. Products to try to get rid of vaginal odor. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317560
- Chen Y, Bruning E, Rubino J, Eder SE. Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Womens Health (Lond). 2017 Dec;13(3):58-67. doi: 10.1177/1745505717731011. Epub 2017 Sep 22. PMID: 28934912; PMCID: PMC7789027.
