Período e sexo: como tornar a relação sexual segura e agradável
Período e sexo: como tornar a relação sexual segura e agradável
A menstruação é uma parte natural do ciclo reprodutivo, mas muitas vezes vem acompanhada de uma série de perguntas e preocupações, especialmente sobre a atividade sexual. Apesar de ser uma ocorrência comum, ainda existem muitos equívocos sobre ter relações sexuais durante o período. Este artigo tem como objetivo responder a perguntas comuns, como "Posso fazer sexo durante o meu período?", "Como faço sexo durante o meu período?" e "Posso engravidar se fizer sexo durante o meu período?"
É normal ter relações sexuais durante o período? 1,2,3,4
A resposta curta é sim, ter relações sexuais durante o período é perfeitamente normal. Não há razão médica para evitar a atividade sexual enquanto estiver menstruada. Na verdade, algumas mulheres relatam aumento da excitação e prazer durante esse período devido às flutuações hormonais.
No entanto, é importante considerar alguns fatores:
- Conforto: algumas mulheres podem sentir desconforto ou sensibilidade aumentada durante a menstruação.
- Higiene: o sangue menstrual pode atuar como lubrificante, mas pode exigir cuidados extras para evitar manchas.
- Preferências do parceiro: ambos os parceiros devem estar confortáveis com a ideia.
- Gravidez e ISTs: ainda é possível engravidar e contrair infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) durante a menstruação, portanto, usar proteção como preservativos é importante.
Existem benefícios em fazer sexo durante a menstruação? 1,2,4
Fazer sexo durante a menstruação pode oferecer uma série de benefícios potenciais. Embora nem todos esses benefícios sejam cientificamente comprovados, muitas mulheres experimentam efeitos positivos ao terem atividade sexual durante o período. Aqui estão os benefícios mais comuns relatados:
- Alívio das cólicas: o sexo com orgasmos pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais, causando contrações uterinas, que podem aliviar a dor. Além disso, a libertação de endorfinas durante o sexo pode melhorar o humor e distrair do desconforto.
- Sexo mais fácil e agradável: a lubrificação extra do sangue menstrual pode tornar a atividade sexual mais suave e confortável. As mudanças hormonais também podem levar a uma excitação e sensibilidade intensificadas, o que significa que o sexo durante o período pode ser especialmente prazeroso para algumas mulheres.
- Redução do stresse: a atividade sexual pode reduzir o stresse devido à libertação de endorfinas que induzem o prazer, o que ajuda a melhorar o bem-estar mental.
- Alívio da dor de cabeça: algumas mulheres encontram alívio para enxaquecas menstruais através do sexo, pois os orgasmos podem ajudar a aliviar a tensão.
- Melhora do sono: a liberação de endorfinas também ajuda a promover um sono melhor, que pode ser interrompido pelo desconforto menstrual.
No geral, embora as experiências variem, a relação sexual durante o período pode oferecer múltiplos benefícios, desde alívio físico até bem-estar emocional.
É possível engravidar durante a menstruação? 4
O risco de gravidez durante a menstruação é baixo, mas não impossível.
O ciclo menstrual geralmente dura 28 dias, com a ovulação a ocorrer entre os dias 8 e 19, quando o óvulo é liberado. Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias e um óvulo permanece viável por 24 horas após a ovulação. Devido a esses fatores, é possível engravidar durante a menstruação, especialmente se a ovulação ocorrer cedo.
A menos que esteja com um parceiro do mesmo sexo ou tentando ativamente engravidar, deve-se usar contraceção durante a menstruação para prevenir a gravidez.
Como fazer sexo durante o período? 2,4
Aqui estão algumas dicas para tornar o sexo durante o período mais confortável:
- Comunique abertamente: seja honesta com o seu parceiro sobre níveis de conforto e preferências durante a menstruação.
- Use toalhas: cubra lençóis ou outras superfícies com toalhas de cor escura para o caso de existirem fugas.
- Sexo no chuveiro: considere fazer sexo no chuveiro ou banho.
- Use preservativo: proteja-se contra uma possível gravidez e infeções sexualmente transmissíveis (ISTs).
- Remova proteção menstrual interna: remova sempre o tampão interno ou copo menstrual antes de se envolver na intimidade.
- Experimente diferentes posições: se a posição sexual usual for desconfortável, experimente novas posições.
- Tenha lenços humedecidos à mão: tenha um pano húmido ou lenços humedecidos por perto.
Principais pontos sobre sexo durante o período
Fazer sexo durante o período não é estranho! É perfeitamente normal caso se sinta confortável em fazer isso, mas é importante lembrar que uma gravidez e ISTs ainda são possíveis. Usar métodos de barreira contracetiva, como preservativos, continua a ser crucial para prevenir uma gravidez indesejada e infeções. De acordo com o seu fluxo menstrual, pode ser necessário um pouco de preparação; no entanto, o sexo durante o período pode ser tão agradável quanto nos outros dias do mês ou até mais.
Referências:
- IPPF website. Period sex: Breaking the taboo. https://www.ippf.org/blogs/period-sex
- Healthline website. Is It Safe to Have Sex During Your Period? Tips, Benefits, and Side Effects. https://www.healthline.com/health/womens-health/sex-during-periods
- Fahs B. Sex During Menstruation: Race, Sexual Identity, and Women’s Accounts of Pleasure and Disgust. 2020. Chapter 69.
- Medical News Today website. Is it safe to have sex during menstruation? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321667#_noHeaderPrefixedContent
