Como manter uma boa higiene íntima?


A zona íntima é particularmente sensível, pelo que requer uma higiene específica. Mas que gel íntimo ou que produto escolher para a higiene íntima? Existem vários critérios a ter em conta na escolha de um produto.
6 conselhos para escolher o melhor produto de higiene íntima: 

  • Prefira uma solução de lavagem sem sabão com agentes lipídicos e hidratantes que respeitem a película hidro-lipídica protetora.
  • Verifique a inexistência de antissépticos no produto, pois estes podem destruir os lactobacilos. Localizados a nível da vulva, antes da entrada da vagina, estes microrganismos são necessários para o equilíbrio da flora vaginal.
  • Recomenda-se um ingrediente ativo com propriedades suavizantes e calmantes.
  • O pH de um produto de higiene íntima deve estar compreendido entre 4,8 e 8 em caso de micose.

Para sua informação, o pH indica o grau de acidez de uma solução. Varia entre 1 e 14. Abaixo de 7, é ácido. Se for igual a 7, é neutro. Acima de 7, é alcalino. Para saber mais sobre o pH de produtos de cuidado íntimo, consulte o nosso artigo dedicado a este tema.

  • Escolha um produto formulado para uso diário.
  • • Por último, não subestime a sensação de bem-estar que o produto lhe poderá proporcionar (conforto na aplicação, sensação de frescura, limpeza, etc.).

 

Toalhete higiénico ou creme íntimo?  

Os toalhetes íntimos são formulados para uma utilização sem enxaguar. Muito práticos antes de uma consulta médica, após o desporto ou durante uma viagem, por exemplo.

Para as mulheres propensas a problemas de irritação vaginal ou pele seca, existem cremes íntimos suaves para aplicar após a ida à casa de banho ou a qualquer hora do dia.

Recomenda-se a utilização de um produto ligeiramente alcalino (pH>7) para a higiene íntima de mulheres propensas a micoses.


Jean-Marc BOHBOT

Infeciologista/ Diretor Médico do Institut Fournier

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